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口臭チェックの方法

もしかして私、口臭あるかも？
でも誰にも聞けないし・・・

という方は、自宅で出来る口臭チェックを行ってみてはいかがでしょうか。

口臭チェックの方法としては、以下のようなものがあります。

●コップに呼気をためる

簡単に出来る口臭チェックの方法です。

コップに息を吐き、手で蓋をしましょう。
その後、一度息を吸い込み、コップにためた呼気の臭いをかいでみてください。

自分でも臭い、と感じた場合、他人はもっと臭いを感じているもの。

ぜひ、口臭対策を考えてみてはいかがでしょうか。

●舌苔の臭いをかぐ

舌の表面に舌苔がついていると思います。

歯垢と同様に、これも口臭の原因となるものです。

ティッシュなどで拭き取り、臭いをかいでみるのも一つの方法です。

●口臭測定器を使用する

より確実性を求めるのであれば、口臭測定器の利用をオススメします。

家庭用の口臭測定器も多く発売されています。

ぜひ、口臭チェックをしてみてくださいね。

この記事のカテゴリーは「口臭対策」です。

口臭対策について。簡単にできる口臭対策として、ガムを噛んだり、飴をなめたり、会話をすることなどがあります。タバコも口臭対策としては止めた方が良いですね。口臭の原因と対策について、掲載しています。

口臭チェックの方法について。もしかして私、口臭あるかも？でも誰にも聞けないし・・・という方は、自宅で出来る口臭チェックを行ってみてはいかがでしょうか。口臭チェックの方法としては、以下のようなものがあります。

他臭症とは。多くの場合、自分に口臭、体臭があるということに気づいていませんから、この症状に当てはまるのかもしれません。身近な人、家族や友達に「あなた口臭きついわよ」「パパ、口くさい」などと突然いわれてショックを受けた、という方も多いようです。

臭いに敏感な人が増えている昨今ですから、エチケットとして口臭・体臭の対策をするのは当然となってきているのかもしれません。また、口臭の原因として多いのは、口の中の最近によるものです。ですから、口臭対策としては、口の中を清潔に保つことがまず大切。

口臭の原因に、舌の汚れがあります。口臭ケア用品として、おいしく舌苔をケアできるタブレットなども発売されていますね。睡眠中、唾液の分泌が減少することで、口内の細菌が活性化し細胞分裂を行われ、舌苔ができると考えられています。特に胃が弱い人に舌苔が付きやすいと言われています。